1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالكرات الخبز والدجاج
السلطة مع الكرات البلدية والدجاج هي مزيج لذيذ من الخضار الطازجة، والدجاج المشوي الطري، والكروتون المقرمش، مثالية لوجبة مشبعة. تُستمتع بها غالبًا في المطبخ الأمريكي، حيث تجمع هذه السلطة بين الخس الروماني الطازج أو الخضار المختلطة مع نكهات الثوم والأعشاب من الكراتون، مما يضيف لها المزيد من القرمشة. وهي تُقدم مع صلصة التتبيلة المفضلة لديك، حيث توفر توازنًا بين البروتين والألياف. يوفر الدجاج بروتينًا لليان، في حين توفر الخضار الفيتامينات الأساسية. كن حذرًا فقط من كميات التتبيلة، حيث يُمكنها زيادة السعرات الحرارية. استمتع بهذا الخيار الصحي اللذيذ لوجبة خفيفة أو عشاء!
