1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالكرات الخبز والجبن والمرقد
سلطة بالخبز المحمص والجبن واللحم هي مزيج رائع من الخضروات الطازجة والخبز المقرمش، واللحم اللذيذ والجبن الغني. مشتقة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه السلطة توازنًا مريحًا بين القوام والنكهات. تقدم الخس الهش الفيتامينات الأساسية، بينما تضيف قطع الخبز المحمص انتعاشًا مُرضيًا. على الرغم من أن الجبن واللحم يُضيفان البروتين والنكهة، إلا أنهما يُضيفان أيضًا الدهون والسُعرات الحرارية، لذا استمتع بهما بتعقل. مثالية كغداء دسم أو طبق جانبي لذيذ، تُقدم هذه السلطة راحة وتغذية، وتضفي لمسة مميزة على وجبتك!
