Blog Research API Download App
سلطة بالكسكس

سلطة بالكسكس

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
55.2
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 236.6 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

66.9%
11.5%
21.6%
الدهون: 71 cal (21.6%)
البروتين: 38 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 220 cal (66.9%)

About سلطة بالكسكس

السلطة مع الكسكس هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تتميز بالكسكس الهش، الذي يعتبر من أساسيات المطبخ الشمال أفريقي. مليئة بالخضراوات الملونة مثل الطماطم والخيار والفلفل الأخضر، ويتم تقليبها مع أعشاب طازجة مثل البقدونس والنعناع. تُرش بصلصة ليمون خفيفة، تعتبر هذه السلطة لذيذة وغنية أيضًا بالألياف والبروتين النباتي. تُعتبر مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، فإن السلطة مع الكسكس مثالية لوجبة صحية تكون مشبعة ولذيذة في الوقت نفسه. استمتع بهذا الخليط الصحي الممزوج الذي يجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.