1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصدور الدجاج
سلطة بصدر الدجاج هي مزيج لذيذ من المكونات الطازجة والبروتين النباتي، مثالية لوجبة مشبعة. تحتوي هذه الوجبة على صدر الدجاج المشوي الناعم، والخس الرومين، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيار، والأفوكادو الكريمي، كلها مخلوطة بصلصة فينيغريت نكهتها قوية. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم نكهة غنية بالمواد المغذية وخفيفة. تحتوي هذه السلطة على البروتين والفيتامينات، وهي منخفضة السعرات الحرارية وعالية الشبع، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأسلوب حياة صحي. استمتع بهذه الوجبة الزاهية كوجبة غداء منعشة أو كخيار عشاء صحي!
