1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالدجاج وبروشوتو
السلطة مع الدجاج والبروشيوتو هي وجبة لذيذة تمزج بجمال بين النكهات والملمس. تتناغم صدور الدجاج المشوية بلطف مع البروشيوتو المقطع بشكل رفيع بينما تضيف لمسة مالحة. تجلب الخضار الطازجة، والطماطم الكرزية الزاهية، والأفوكادو الكريمي انفجارًا من الألوان والعناصر الغذائية الصحية. هذه السلطة المستوحاة من المتوسط ليس فقط لذيذة ولكنها غنية أيضًا بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. استمتع بها مرشوشة بصلصة خفيفة لتضيف طبقة إضافية من النكهة. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار مرضٍ ولكن صحي!
