1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالدجاج والكرات المحمصة
سلطة بالدجاج والكروتون هي خليط لذيذ ومغذٍ يجمع بين شرائح الدجاج المشوي الطري، والخس الهش، والطماطم الناضجة، والكروتون المقرمش للحصول على نسيج مثالي. تنبع هذه السلطة من المطبخ الأمريكي التقليدي، فهي لا تُرضي الرغبة وحسب، بل هي مليئة أيضًا بالبروتين من الدجاج، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة متوازنة. مع الخضار الطازجة التي تقدم الفيتامينات والمعادن الأساسية، ستستمتع بزيادة الطاقة. كن فقط حذرًا من الصلصة والكروتون، حيث يمكن أن يضيفا سعرات حرارية إضافية. تفضل بتناول هذا الطبق اللذيذ اليوم كخيار خفيف ومُرضٍ!
