1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالطماطم الكرزية
السلطة بالطماطم الكرزية هي طبق نشط ومنعش يجمع بين الخضراوات المقرمشة والطماطم الكرزية العصيرة وقليل من زيت الزيتون. منبتة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تبرز هذه السلطة حلاوة الطماطم الطبيعية وقسوة الخضار الطازجة. محشوة بالفيتامينات A و C، هذه الخيار الخفيف منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة؛ مما يعزز الجهاز المناعي الصحي. مرشوشة برشة من الملح البحري والفلفل، إنها الجانب المثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة سريعة وغنية بالعناصر الغذائية للاستمتاع بها بمفرك. استمتع بهذه السلطة اللذيذة المليئة بالنكهة والتغذية!
