1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالطماطم الكرزية والبروشوتو
سلطة بالطماطم الكرزية والبروشيوتو هي مزيج لذيذ من المكونات الطازجة التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. تتميز هذه الوجبة المستوحاة من المطبخ الإيطالي بالطماطم الكرزية الزاهية والبروشيوتو المالح والخضراوات الطازجة، والتي يُراق عليها قليل من خل بلسمي خفيف. تحتوي على فيتامينات مفيدة من الطماطم ودهون صحية من البروشيوتو، إنها خيار منعش يوازن بين النكهة والتغذية. تتماشى حلاوة الطماطم مع غنى البروشوتو اللذيذ، مما يخلق تناغمًا مثاليًا. استمتع بهذه السلطة كوجبة خفيفة للغداء أو كجانب راقٍ، واستمتع بجوهر المأكولات البحرية الأبيض.
