سلطة بالجبن وبذور عباد الشمس وشرائح اللحم الخنزير المقدد وصلصة الألف جزيرة
Lunch
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبن وبذور عباد الشمس وشرائح اللحم الخنزير المقدد وصلصة الألف جزيرة
السلطة مع الجبن وبذور دوار الشمس وشرائح اللحم المقدد وصلصة الأيلاند الألفي هي مزيج رائع من النكهات والقوام. تتميز هذه السلطة النشطة بالخضروات الطازجة والجبن الغني وبذور دوار الشمس المقرمشة، كل ذلك مُزيّن بشرائح شرائح اللحم المقدد اللذيذة لرفع المذاق. بالاقتران بصلصة الأيلاند الألفي الكريمية والحامضية، تقدم مزيجاً مرضياً مثالياً لأي وجبة. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، حيث يتوازن بين الاستمتاع والتغذية. بذور دوار الشمس تضيف الدهون الصحية، بينما توفر الخضروات الفيتامينات الضرورية. على الرغم من أن شرائح اللحم المقدد تضيف لمسة من الترف، فإن هذه السلطة تظل خيارًا لذيذًا ومرضيًا لكل عشاق السلطة!
