1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبن والمكسرات
سلطة بالجبن والمكسرات هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والجبن الكريمي، والمكسرات الكريسبي. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تتميز هذه السلطة بمكونات طازجة مثل الخضار المشكلة، وجبنة الفيتا أو الجبنة الجديدة، ومزيج مبهج من الجوز أو اللوز. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، فهي ترضي ليس فقط تذوقك ولكن تغذي جسمك أيضًا. يتميز النكهات الطبيعية بأنها مكملة تمامًا بمرق خفيف من الزيت والخل، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بهذا الطبق الصحي الذي يحقق توازنًا بين الصحة والترفيه!
