1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبن والمكسرات
سلطة بالجبن والمكسرات هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والجبن الكريمي، والمكسرات الكريسبي. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تتميز هذه السلطة بمكونات طازجة مثل الخضار المشكلة، وجبنة الفيتا أو الجبنة الجديدة، ومزيج مبهج من الجوز أو اللوز. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، فهي ترضي ليس فقط تذوقك ولكن تغذي جسمك أيضًا. يتميز النكهات الطبيعية بأنها مكملة تمامًا بمرق خفيف من الزيت والخل، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بهذا الطبق الصحي الذي يحقق توازنًا بين الصحة والترفيه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
