1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبن والكرات الخبزية
السلطة بالجبن والكريسبيز هي مزيج رائع من الخضار الطازجة الهشة، والخضروات الزاهية، والكريسبيز اللذيذة، مع رشة من جبنك المفضل. المنبتة من المأكولات الأوروبية الكلاسيكية، تقدم هذه السلطة قرمشة مرضية في كل لقمة. مليئة بالعناصر الغذائية من الخضار، توفر الألياف والفيتامينات، في حين يضيف الجبن نعومة وبروتين. الكريسبيز تضيف نكهة مميزة بقوامها المرض، لكن قد تكون لذيذة قليلاً، لذا استمتع بها بشكل معتدل. السلطة بالجبن والكريسبيز مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، فهي طريقة لذيذة لتعزيز صحتك دون التضحية بالنكهة!
