1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجزر
السلطة مع الجزر هي طبق زاهٍ ومنعش، مثالي لأي وجبة. تتميز هذه السلطة بالجزر المقرمشة المبشورة، وغالباً ما تحتوي على خيار مقرمش، وطماطم كرزية عصيرة، ورشة من عصير الليمون المنعش. مستمدة من المطبخ المتوسطي، تقدم مزيجًا ساحرًا من النكهات والملمس. مليئة بالفيتامينات A و C، تعتبر هذه السلطة قوية في تقديم الغذاء الصحي، وداعمة للبشرة والرؤية الصحيتين. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا بلا شعور بالذنب. استمتع بالسلطة مع الجزر كإضافة منعشة وصحية إلى نظامك الغذائي!
