1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 504.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بشرائط الجزر
السلطة بشرائط الجزر هي وجبة غنية بالألوان ومنعشة تمزج بين شرائح الجزر المقطعة بشكل رفيع والملفوفة بحبيبات من الخضراوات الطازجة مثل الجرجير والسبانخ. تأتي هذه السلطة من تقاليد المطبخ البحر المتوسط الطازجة والملونة. تحتوي الجزر المعبأة بالفيتامينات الأساسية على نكهة مثالية وتقدم دفعة من البيتا-كاروتين لتعزيز صحة العين والمناعة. تُقلب مع خلصة ليمون نكهتها مثيرة وتُزين بالمكسرات أو البذور الكركية، تُعتبر هذه السلطة لذيذة وكذلك خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية مثاليًا لوجبة خفيفة أو كجانب. استمتع بنكهة النكهات المنعشة وقدّر جسمك مع كل لقمة!
