1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالفلفل الحلو
سلطة بالفلفل الحلو هي وجبة غنية بالمغذيات تحتفل بنكهات الطعام الطازجة. تضم هذه السلطة الملونة قطع فلفل حلو مقرمشة بألوان متنوعة - أحمر وأصفر وأخضر - ممزوجة بأوراق الخضروات الطازجة، والطماطم العصيرية، والخيارات اللذيذة. نشأت من المأكولات المتوسطية، فهي ليست فقط وجبة للعيون؛ بل هي مليئة بفيتامينات أ وج وتعزز الجلد الصحي وتقوي جهاز المناعة. مع صلصة فينيجريت خفيفة، تحتوي هذه الوجبة على سعرات حرارية منخفضة ولكنها غنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة منعشة أو وجبة خفيفة. استمتع بالنكهة المقرمشة وفوائد الصحية لهذه السلطة الشهية!
