1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باللحم والأفوكادو
سلطة باللحم البقري والأفوكادو هي وجبة غذائية نابضة بالحيوية والمغذية تجمع بين شرائح اللحم المشوي الناعمة مع الأفوكادو الكريمي والخضراوات الطازجة ومجموعة من الخضار الملونة. تنبثق هذه السلطة من المطبخ الحديث الدمجي، وهي لا تعتبر فقط ملفتة بصرياً، بل محملة أيضاً بالبروتين والدهون الصحية. يوفر اللحم البقري النحيف الحديد الضروري، بينما يقدم الأفوكادو الدهون غير المشبعة المفيدة للقلب والألياف. تُرش بصلصة خل حمضية وتُزين بالمكسرات المقرمشة أو البذور، تحقق هذه السلطة التوازن المثالي بين الاستمتاع والصحة، مما يجعلها خيار وجبة لذيذ ومشبع.
