1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة البلسميك
السلطة بصلصة الخل البلسميك هي طبق نشيط يجمع بين الخضراوات الطازجة مثل الرومين الهش والجرجير الحار، يتم تقليبها مع الطماطم الكرزية العصيرية، والخيار المقرمش، وشرائح البصل الأحمر الرقيقة. تنبع هذه السلطة اللذيذة من إيطاليا، حيث يتم رشها بصلصة الخل البلسميك الحامضة، المصنوعة من خل البلسميك الغني وزيت الزيتون الأرضي، مما يرفع طعمها. مملوءة بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم نظام غذائي متوازن. سواء كانت كوجبة جانبية أو أساسية، هذه السلطة هي طريقة منعشة للاستمتاع بمكونات صحية مع تحفيز التذوق!
