1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بخل البلسمك
سلطة بصلصة البلسمك هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والطماطم الكرزية الناضجة، والخيار المقرمش، وشرائح البصل الأحمر، تُسكب عليها جميعًا صلصة بلسمك غنية. هذا الطبق المبهج يستلهم من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المشهور بنكهاته الجريئة ومكوناته الصحية. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنه خيار خفيف ومرضٍ يناسب أي وجبة. تقوم صلصة البلسمك لا تعزيز الطعم فحسب، بل تضيف لمسة حلوة من دون التسبب في سيطرتها على مكونات السلطة الطبيعية. استمتع بوعاء من هذه السلطة المنعشة، على يقين بأنها لذيذة ومغذية!
