1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة البلسمك
السلطة بصلصة الخل البلسميك هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة، والخضار الملونة، وصلصة الخل البلسميك الحادة والغنية التي تجمعها جميعًا. تتميز هذه السلطة بأصلها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتوي على خس مقرمش، وطماطم كرزية عصيرية، وخيار مقرمش، وشرائح بصل أحمر، كل ذلك مخلوط في صلصة لذيذة مصنوعة من خل البلسميك العتيق وزيت الزيتون البكر extra virgin. تمتاز هذه السلطة بفيتاميناتها الغنية، ونسيجها الغني بالألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا يحافظ على طاقة جسمك. استمتع بها كوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي منعش، مثبتًا أن الغذاء الغني بالعناصر الغذائية يمكن أن يكون لذيذًا!
