1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالبيكون والجبن
سلطة بالبيكون والجبن هي مزيج رائع من الخضار الطازجة، وقطع البيكون الدخانية، والجبن الكريمي الغني، مما يخلق خليطاً مرضياً من النكهات والملمس. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، فهذه السلطة ليست مجرد طبق جانبي؛ بل يمكن أن تكون وجبة دسمة. مليئة بالبروتين من البيكون والجبن، كما تقدم أيضاً نضارة الخضار التي تضيف بعض التوازن الغذائي. ومع ذلك، كن حذراً من السعرات الحرارية ومحتوى الصوديوم الزائد من البيكون والجبن. مثالية لأولئك الذين يتوقون إلى لمسة لذيذة على السلطة التقليدية، فإن هذا الطبق مؤكد أن يحقق إعجاب أي ذوق!
