1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالأفوكادو والفلفل الحلو
سلطة بالأفوكادو والفلفل الرومي هي وجبة مليئة بالحيوية والغنية بالمغذيات مليئة بالنكهة. هذا الخليط الملون يتميز بالأفوكادو الناضج الكريمي والفلفل الرومي اللذيذ الهش والحلو - غالبًا ما يكون أحمرًا أو أصفرًا أو أخضرًا - مما يخلق تباينًا مثيرًا في القوام. منبعثة من مطابخ الطعام الطازجة والصحية، تحتوي هذه السلطة على فيتامينات Aو C ودهون صحية، وألياف. إنها مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي منعش. استمتع بها مخلوطة بصلصة فينيغريت الليمون الحمضية لنكهة إضافية، مما يجعلها لذيذة ومحركًا للصحة الجيدة.
