1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة السمسم الآسيوية
السلطة بصلصة السمسم الآسيوية هي طبق حيوي ومنعش يجمع بين الخضروات المختلطة الطازجة، والفلفل الحلو الملون، والخيار المقرمش، والجزر المقطع، كلها مرمية مع صلصة سمسم آسيوية ذات نكهة غنية. تحتوي هذه الصلصة على زيت السمسم الغني، وخل الأرز الحامض، ولمحة من صلصة الصويا، مما يخلق مذاقًا فريدًا ولذيذًا. مشتقة من المطبخ الآسيوي، هذه السلطة ليست فقط مليئة بالفيتامينات والمعادن، ولكنها توفر أيضًا الدهون الصحية للقلب من زيت السمسم. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، إنها طريقة رائعة للاستمتاع بخيار صحي ولذيذ يرضي حواسك.
