1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باللوز وصلصة
السلطة باللوز والصلصة هي مزيج لذيذ من الخضراوات الطازجة واللوز المقرمش وصلصة زاهية تضيف لمسة خاصة على أي وجبة. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تحتوي هذه السلطة النابضة بالحياة على نبات الرومين الطازج، وطماطم الكرز العصيرة، وشرائح الخيار، كلها مزينة باللوز المحمص لمزيد من القرمشة. الصلصة، المكونة من مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والخردل الديجون، تمنح نكهة حامضة مميزة مع توفير دهون صحية للقلب. تحتوي هذه السلطة على فيتامينات ومعادن وبروتين من اللوز، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو جانب منعش. استمتع بالطعم اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
