1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة الميسو
السلطة مع صلصة الميسو هي مزيج رائع من الخضار الطازجة والخضروات النابضة بالحيوية، وصلصة شهية مليئة بالنكهة. تنبع هذه السلطة من المطبخ الياباني، وتتضمن عادة مكونات مثل الخيار المقرمش، والفجل، والجزر المبشور، يخلطون معًا لإنشاء انفجار من النكهة واللون. تضيف صلصة الميسو، التي تُصنع من معجون الصويا المخمر، قوامًا كريميًا مع زيادة البروبيوتيك لصحة الأمعاء. تمتاز هذه السلطة بأنها غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، وليس فقط منعشة ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لهواة الصحة. استمتع بكل لقمة من هذا الطبق اللذيذ والصحي!
