1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة سلطة
سلطة القِطَاع هي وجبة كلاسيكية تتميز بشريحة سميكة من الخس المقرمش، مغطاة بصلصة الجبن الأزرق الحامضة، وفتات اللحم المقدد، والطماطم الكرزية الزاهية. تنبع أصول هذه السلطة المنعشة من المطبخ الأمريكي، حيث تمزج بين نكهات غنية وأنسجة مقرمشة. فبالرغم من كونها فاخرة بصلصتها الكريمية واللحم المقدد اللذيذ، إلا أنها توفر أيضًا مصدرًا رائعًا للفيتامينات من الخس ومضادات الأكسدة من الطماطم. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، تمثل سلطة القِطَاع توازنًا لذيذًا بين الصحة والترف.
