1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الطماطم
الطماطم السلطة هي فاكهة لذيذة ومنعشة توجد غالبًا في المطبخ المتوسطي. معبأة بالفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين ج ومضادات الأكسدة، هذه المكون المتعدد الاستخدامات لا يعزز فقط النكهات ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب ويعزز جهاز المناعة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى الماء، الطماطم السلطة مثالية للسلطات الطازجة والسلسلة، أو كوجبة خفيفة مقرمشة. استمتع بها طازجة أو مطهية، وعزز وجباتك بمذاقها اللذيذ بينما تستفيد من محتواها الغذائي. احتضن جودة الطماطم السلطة اليوم!
