1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تو غو
سالاد تو قو هو مزيج حيوي من مكونات طازجة عالية الجودة مصمم لنمط حياتك المزدحم. تتميز كل سلطة بمزيج من الخضراوات الطازجة، والخضار الملونة، وخيارات البروتين مثل الدجاج المشوي، والحمص، أو توفو، مع تتبيلات منزلية. مستلهمة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم سلطاتنا توازنًا لذيذًا من النكهات مع تركيز على الفيتامينات والألياف. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الإضافات الصناعية، سالاد تو قو تحافظ على تغذيتك دون المساس بالطعم. احصل على واحدة اليوم واستمتع بوجبة صحية ومرضية أثناء التنقل!
