1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف سلطة بالتندرز
طبق السلطة بالدجاج المقرمش لذيذ ومنسجم بين نكهات طازجة ونكهة مقرمشة. هذا الطبق النابض بالحيوية يتضمن شرائح دجاج لينة محاطة بأوراق بتلوري ناعمة تشمل الخضروات المقرمشة والأعشاب العطرية، جميعها ملفوفة بلطف. مستوحى من المأكولات الفيتنامية، يقدم خيار وجبة خفيفة ومرضية. يحتوي على نسب عالية من البروتين النظيف والخضروات الطازجة، وهو اختيار مثالي لأسلوب حياة صحي. بتناوله مغموسًا في صلصة الفول السوداني الشهية، يُعد كل لدغة مزيجًا مبهجًا من القوام والنكهات. استمتع بالنضارة دون الشعور بالذنب!
