1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأرز
السلطة الارز هو طبق متألق ومنعش يجمع بين الأرز الهش مع مجموعة من الخضروات الطازجة والأعشاب والتوابل الحمضية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يتضمن مكونات مثل الخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والجزر المقرمش، كلها مخلوطة معًا لتوفير نكهة منعشة. يحتوي السلطة الارز على فيتامينات وألياف، مما يجعله بديلًا صحيًا للوجبات الثقيلة، مما يجعله مثاليًا لوجبة غداء خفيفة أو جانبية. بفضل عرضها الملون وطبيعتها القابلة للتخصيص، السلطة الارز ليس فقط وجبة للعين ولكنها أيضًا اختيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. استمتع بالمزيج الكامل من النكهة والصحة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
