1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
63.1
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البيتا
بيتا سلطة هو طبق منعش ونابض بالحيوية يمزج بسلاسة بين نكهات البحر الأبيض المتوسط. محشوة بمزيج ملون من الخس الطازج، والطماطم العصيرة، والخيار الكركر والجبنة الفيتا الحادة، يُلف في خبز بيتا دافئ وهش. مُرشّ بصلصة ليمون حمضية، بيتا السلطة ليست مشهية فحسب بل هي خيار صحي أيضًا، غنية بالفيتامينات ومنخفضة في السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، استمتع بلقمة صحية ومليئة بالنكهة التي تكون مرضية ومفعمة بالحيوية! انغمس في طعم البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة شهية من بيتا السلطة!
