1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا سلطة
السلطة الباستا هي طبق اندماجي نابض بالحياة ولذيذ يجمع بين قلبية الباستا ونضارة السلطة. يعود أصله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تتميز هذه الوصفة بالباستا المطهية المخلوطة بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الطماطم الكرزية والخيار والفلفل الحلو، مُرشّة بصلصة فينيغريت مشهية. هذا الطبق ليس فقط مزيج لذيذ من القوام والنكهات، بل يوفر أيضًا خيارًا صحيًا مليئًا بالألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة. يمكنك تخصيصه بمكوناتك المفضلة، مما يجعله طبقًا مثاليًا لأي مناسبة، سواء كان ذلك كوجبة خفيفة أو كجانب شهي. تناول سلطة الباستا واستمتع بطعم الصحة والسعادة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
