1 serving (150 grams) contains 38 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.1
سعرات حرارية
2.8
بروتين
13.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
59.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصل خيار بصل أحمر جالابينو
سلطة بصل خيار بصل أحمر فلفل خيالي هو مزيج منعش ومتألق يضيف نكهة مميزة لأي طبق. هذه السلطة اللذيذة تتضمن خيار مقرمش، بصل سلطة هش، وبصل أحمر نكهة، تُحسنها جرعة من فلفل الهالابينو القوي. مستوحاة من المأكولات المكسيكية، تقدم هذه الوصفة توازن مثالي بين القوام والنكهات. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها خيار صحي يعزز الترطيب وصحة القلب، في حين يمنح فلفل الهالابينو زيادة لعملية الأيض. استمتع بها كجانب أو كطبق رئيسي مع الأطعمة اللذيذة!
