1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سلطة بالخس الآيسبرغ وصلصة الخل والزيت
مزيج سلطة مع الخس الآيسبرغ وصوص الخل والزيت هو توليفة منعشة من الخس الآيسبرغ المقرمش، والطماطم الكرزية الزاهية، والخيار الشهي، مرشوشة بصلصة الخل الحامضة. هذا الطبق البسيط والمرضً مستمد من المأكولات الشهيرة في البحر المتوسط، حيث يُسلط الضوء على المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. إنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة أو طبق جانبي مثالي. استمتع بالطعم المقرمش اللذيذ وصوص الخل المنعش الذي لا يمنحك تحسينًا في الطعم فقط ولكنه أيضًا يضيف الدهون الصحية، مما يجعله شهيًا ومغذيًا. تذوق هذه السلطة الخفيفة والمنشطة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
