1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سلطة بالخس الآيسبرغ وصلصة الخل والزيت
مزيج سلطة مع الخس الآيسبرغ وصوص الخل والزيت هو توليفة منعشة من الخس الآيسبرغ المقرمش، والطماطم الكرزية الزاهية، والخيار الشهي، مرشوشة بصلصة الخل الحامضة. هذا الطبق البسيط والمرضً مستمد من المأكولات الشهيرة في البحر المتوسط، حيث يُسلط الضوء على المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. إنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة أو طبق جانبي مثالي. استمتع بالطعم المقرمش اللذيذ وصوص الخل المنعش الذي لا يمنحك تحسينًا في الطعم فقط ولكنه أيضًا يضيف الدهون الصحية، مما يجعله شهيًا ومغذيًا. تذوق هذه السلطة الخفيفة والمنشطة اليوم!
