1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
13.3
سعرات حرارية
0.8
بروتين
2.4
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خلطة خضار
مزيج خضار السلطة هو خليط لامع من الخضراوات الطازجة اللذيذة بما في ذلك الرمان الطازج، والجرجير الحار، والسبانخ الناعم. تمتاز هذه الخضار بأصولها المتنوعة من مطابخ العالم المختلفة، وتضيف نكهة وقوامًا رائعين إلى أي طبق. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة، يدعم مزيج خضار السلطة نمط حياة صحي مع قلة السعرات الحرارية. استمتع به كقاعدة لسلطاتك المفضلة، أو في الأفطار، أو كطبق يضفي الألوان على وجباتك الرئيسية. مع كل لقمة، تغذي جسمك بأجود ما تقدمه الطبيعة!
