1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
2.9
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ماكدونالدز
سلطة ماكدونالدز هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والخضراوات الملونة، مصممة بحرفية لتجلب نكهة الانتعاش إلى يومك. مع تواجد مزيج لذيذ من الخس والسبانخ، والطماطم العصيرة، والخيار المقرمش، واختيارك من البروتين، إنها وجبة مليئة بالنكهة. مستوحاة من تقاليد السلطة الكلاسيكية، تقدم هذه الوجبة بديلا صحيًا، مليء بالفيتامينات والمغذيات. مع خيارات مثل خل البلسمك أو صلصة الرانش الكريمية على الجانب، يمكنك الاستمتاع بالترفيه مع اتخاذ خيارات مدروسة. تذوق لقمة متوازنة تكون مرضية ومنشطة!
