1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة في جرة
السلطة في جرة هي طريقة لذيذة ومبتكرة للاستمتاع بالسلطات الطازجة المتعددة الطبقات مليئة بالخضار الزاهية والحبوب الصحية والمكونات الغنية بالبروتين. نشأت هذه الإبداعات الملونة من اتجاه الطهي المسبق، وتجعل هذه الأطعمة الصحية سهلة وممتعة. تتميز كل جرة بالخضار الطازجة، الطماطم العصيرية، الخيارات المقرمشة، واختيارك من اللحوم النحيلة أو البروتينات النباتية، متبلة بصلصة لذيذة. ليست فقط جذابة بصرياً، ولكنها تعزز أيضًا التغذية الذكية، وتقدم الألياف، والفيتامينات، والمعادن بينما تحافظ على تحكم السعرات الحرارية. استمتع بوجبة غذاء غنية بالعناصر الصحية أثناء التنقل مع السلطة في الجرة، حيث تجتمع الطازجة مع الراحة!
