1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كابريتشوسا
سلطة كابريتشوزا هي طبق ملون مستوحى من المطبخ الإيطالي والذي يجسد النضارة والنكهة. تتميز هذه السلطة اللذيذة بخس مقرمش، وطماطم عصيرية، وقلوب خرشف وزيتون أسود، تكتمل بشرائح من جبنة الموتزاريلا الكريمية. يُزينها قطرات من زيت الزيتون المنعش وخل البلسميك الحامض، وهي احتفال بالمأكولات البحر المتوسط. تحتوي سلطة كابريتشوزا على الألياف والفيتامينات والدهون الصحية، وليست شهية فقط ولكنها غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي منعش. استمتع بطعم إيطاليا مع الحفاظ على وعيك الصحي!
