1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة بصلصة الفول السوداني والفول السوداني
وعاء سلطة بصلصة الفول السوداني والفول السوداني هو طبق غني ولذيذ يجمع بين الخضار الطازجة والخضروات المقرمشة، وصلصة الفول السوداني الكريمية. يعود أصل هذه السلطة إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وتتضمن مكوناتها الخس المقرمش، الخيار، والجزر، مع الفول السوداني المحمص كمكمل للقرمشة. تضيف صلصة الفول السوداني، المصنوعة من زبدة الفول السوداني الطبيعية، وصلصة الصويا، والليمون، نكهة غنية ولذيذة. تحتوي هذه السلطة على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، وهي لا تروق مذاقك فقط ولكنها تعزز صحة القلب وتروض شهيتك. استمتع بهذا الوعاء الغذائي الذي يعتبر مثالياً لوجبة خفيفة أو عشاء منعش!
