1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة
إن وعاء السلطة هو مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة، والخضروات المقرمشة، والمكونات اللذيذة، احتفالاً بجمع الأطباق العالمية. ينبثق هذا النوع من السلطات من السلطات الكلاسيكية، ويجمع بين عناصر من مناطق متوسطية إلى آسيوية، مع مكونات مثل الطماطم اللذيذة، والخيارات المقرمشة، والحمص الغني بالبروتين. مع تتبيلة حامضة، تكون كل لقمة منها انفجارًا من النكهة. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه خيار صحي لأي وجبة. سواء تم خلطه مع الكينوا لزيادة العناصر الغذائية أو تزيينه بالبروتينات الخالية من الدهون، يقدم وعاء السلطة وسيلة صحية ومرضية للاستمتاع بطيبة الطبيعة.
