1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 285.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بلسمية
سلطة بالساميك هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والفلفل الحلو المقرمش، مع كمية مناسبة من خل بالساميك الغني والحمضي. تنبع هذه السلطة من قلب المطبخ الإيطالي، وتضيف نكهة طازجة وألواناً جميلة لصحنك. مليئة بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تدعم سلطة بالساميك نمط حياة صحي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن طبق لذيذ ومغذٍ. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة شهية!
