1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة و راب
يقدم وراب من سالاد آند جو وجبة شهية تناسب نمط الحياة السريعة. مليء بالخضراوات الطازجة والمقرمشة والخضار الزاهية، بالإضافة إلى اختيارك من البروتين، يتميز هذا الوراب بنكهات جريئة مستوحاة من المأكولات الشرق الأوسطية الحيوية. مغلف بتورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة، إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. مع الصلصات الحمضية وانفجار النكهات، إنه مثالي لتناول الغداء أو العشاء الخفيف. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة مع وراب سالاد آند جو، حيث يجتمع الصحي مع الشهي!
