1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب المحمص
سلطة كوب لدى سالاد اند جو هي طبق طازج وحيوي يضيف لمسة كلاسيكية لوجبتك. محملة بالرومين والسبانخ الطازجة، تتضمن قطع صدر الدجاج المشوي اللذيذ، لحم الخنزير المقرمش، الأفوكادو الكريمي والبيض المسلوق لإعطاء لكمة غنية بالبروتين. يُزين هذه السلطة بالجبن الأزرق المائل للحمضية والطماطم الناضجة، وتقدم تجربة مرضية من القرمشة في كل لقمة. مشتقة من المأكولات الأمريكية، إنها خيار صحي غني بالعناصر الغذائية ومنخفضة الكربوهيدرات. مثالية لوجبة غداء سريعة أو لعشاء صحي، سلطة كوب لدى سالاد اند جو هي وسيلة شهية لتمدها طاقتك يومك!
