1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة وجبنة رول
يعتبر شطيرة السلطة والجبن واحدة من التجمعات اللذيذة للمكونات الطازجة والحية ملفوفة في تورتيلا ناعمة. تتميز هذه الشطيرة بالخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار الهش، بالإضافة إلى الجبن الكريمي الذي يضيف ثراءً مرضيًا. مستوحاة من المأكولات البحرية، تجمع بين نكهات صحية برشة من صلصة حمضة. ليست هذه الشطيرة شهية فقط ولكنها خيار صحي أيضًا - حيث توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية والبروتين بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة منعشة، تقدم شطيرة السلطة والجبن توازنًا مرضيًا من التغذية والنكهة في كل لقمة!
