1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة وجبنة رول
يعتبر شطيرة السلطة والجبن واحدة من التجمعات اللذيذة للمكونات الطازجة والحية ملفوفة في تورتيلا ناعمة. تتميز هذه الشطيرة بالخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار الهش، بالإضافة إلى الجبن الكريمي الذي يضيف ثراءً مرضيًا. مستوحاة من المأكولات البحرية، تجمع بين نكهات صحية برشة من صلصة حمضة. ليست هذه الشطيرة شهية فقط ولكنها خيار صحي أيضًا - حيث توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية والبروتين بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة منعشة، تقدم شطيرة السلطة والجبن توازنًا مرضيًا من التغذية والنكهة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
