1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
11.8
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة وكاممبير مشوي
السلطة والكاممبير المخبوزة تمثل دمجًا رائعًا بين الخضار الطازجة والجبن الكريمي اللذيذ. مشتقة من المطبخ الفرنسي، تتميز هذه الوجبة بسرير من أوراق السلطة المختلطة مزينة بالمكسرات المحمصة، والخضروات الزاهية، والكاممبير المخبوز الدافئ والجرس. غني بالبروتين والكالسيوم، يضيف الجبن لمسة فاخرة، بينما توفر السلطة الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها وجبة متوازنة أو مقبلات. مثالية لعشاق الجبن، تقدم هذه الوجبة تركيبة مرضية من القوام والنكهة، دمج بين الصحة والترفيه بسلاسة في كل لقمة.
