1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكراي بونجال
السَّاكَرَاي بُنْغال هو طبق جنوبي تقليدي من الهند، وغالباً ما يتم تناوله أثناء مهرجان بونغال. هذا الحلو اللذيذ يُحضَّر من أرز غني يُطهى مع السُكر النَبَاتيّ، والدَّال المخبوز، ويُضاف إليه الهيل والسمن والكاجو المحمص. يأتي السَّاكَرَاي بُنْغال من تاميل نادو، ويُرمز إلى الازدهار والامتنان. ورغم أنه طعام شهي، يُقدم السُكر النباتي بديلاً صحيًا عن السُكر الأبيض، مما يوفر المعادن الأساسية. ومع ذلك، يُضاف السمن والمكسرات لإضافة الغنى وإعطاء الحلوى قيمة غذائية مع اعتدال الهناء. احتفل بروح مهرجان بونغال باستمتاعك بهذا الطبق الدافئ الذي يجمع بين النكهة والتقليد!
