1 serving (100 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
16.7
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صاج
الصاج هو خبز لبناني شهي يُطهى على مقلاة مقوسة، معروف بقوامه الفريد وقدرته على التكيف. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والملح، يمكن ملؤه بمجموعة من الحشوات الصحية، مثل الخضروات الطازجة والأجبان واللحوم النية. منخفض الدهون وغني بالألياف، الصاج هو خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. سواء تمتتع به كوجبة خفيفة أو تُقدم بجانب الأصناف المقلية، يحتوي الصاج على نكهات نابضة بالحياة للمطبخ الشرق أوسطي، مما يجعله خيارًا شهيًا وصحيًّا!
