1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساج جبنة
الصاج الجبنة هو خبز لبناني لذيذ محشو بالجبنة الكريمية، عادةً مزيج من العكاوي والحلوم. هذا الطبق الشهي يُطهى على الصاج، وهو مقلاة منحنية تقليدية، مما يمنحه نكهة دخانية فريدة. ينبع هذا الطبق من بلاد الشام، ويجسد الصاج الجبنة التقاليد الغنية للمنطقة في مجال الطهي. نظرًا لاحتوائه على بروتين وكالسيوم من الجبنة، يقدم مذاقًا مرضيًا مع الحفاظ على خيار صحي عند تناوله بشكل معتدل. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، يعتبر الصاج الجبنة خيارًا يجب تجربته لكل من يبحث عن مذاق المطبخ الشرق أوسطي الأصيل.
