1 serving (100 grams) contains 95 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
226.2
سعرات حرارية
40.5
بروتين
8.3
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سانت جاك ساشيمي
سانت جاك ساشيمي هو طبق رقيق يقدم المجاميع الطازجة، المعروفة بنكهتها الحلوة والدقيقة. مشتق من المطبخ الياباني، يبرز هذا الساشيمي فن البساطة، حيث يُعرض المجاميع الطازجة المقطعة باتقان، غالباً ما يُقدم مع لمسة من صوص الصويا والواسابي. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، سانت جاك ساشيمي خيار صحي للقلب، غني بأحماض أوميجا-٣ الدهنية التي تعزز الرفاهية. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومنعشة، يجلب طعم البحر مباشرة إلى طبقك. تمتع بأناقة سانت جاك ساشيمي واستمتع بكل لقمة.
