1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة بنكهة البحر الأبيض المتوسط
يعتبر Sainsbury’s Mediterranean Style Mixed Veg مزيجًا حيويًا من الفلفل الرومي الناضج بأشعة الشمس، والكوسة، والفاصوليا الخضراء الطريّة، مستوحى من نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغنية. هذا الخليط الملون لذيذ ليس فقط وإنما مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء قمت بشويه، أو قليه على النار، أو إضافته إلى سلطة، فإنه وسيلة ملائمة لإضفاء نكهة أصيلة وغنية بالعناصر الغذائية على طاولتك. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع Sainsbury’s Mixed Veg، الخيار المثالي لنمط حياة صحي!
