1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1052.6
سعرات حرارية
21.1
بروتين
157.9
كربوهيدرات
36.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
1052.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.8 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 263.2 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.9 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 52.6 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 105.3 mg | 8% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 631.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا سينسبريز
الجرانولا من سينسبريز هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه، مصممة لبدء يومك بشكل صحيح. مصنوعة بشوفان صحي، ولوز مقرمش، وتوت بري مجفف حلو، تجمع بين مجموعة غنية من الأنسجة والنكهات التي تكرم أصول الجرانولا التقليدية. مليئة بالألياف والطاقة الطبيعية، فإنها ليست مجرد لذيذة - بل هي خيار غذائي مغذي لتحريك صباحك. بدون مواد حافظة صناعية وتوازن مثالي من الدهون الصحية والكربوهيدرات، تُعد الجرانولا من سينسبريز وسيلة بدون شعور بالذنب للاستمتاع بفطورك. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع كل لقمة!
