1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About عدس دال سينسبري
صالح دال العدس من سينزبري لذيذ ومغذي وهو طبق نباتي يأتي بنكهات رائعة من المطبخ الهندي إلى طاولتك. مليء بالعدس الأحمر والتوابل العطرية ولمحة من جوز الهند، إنه مريح ومُرضٍ. غني بالبروتين وغني بالألياف، هذا الدال مثالي لوجبة صحية، مما يجعله خيارًا رائعًا للنباتيين والنباتيين. بدون إضافات صناعية، إنه ليس جيدًا فقط لجسمك - بل أيضًا جيد للكوكب. استمتع بصالح دال العدس من سينزبري بمفرده أو بجانب الأرز أو النان لتستمتع بوجبة لذيذة!
